OBIETTIVI: Il seminario mette in evidenza come l’allenamento della forza dipenda da differenti fattori biologici e metodologici (età e sesso, morfologia corporea, tipo di fibre muscolari, tecnica degli esercizi ecc.). Si pone attenzione sul significato di serie e di ripetizione di un determinato esercizio e come a differenti percentuali della forza massimale sia possibile produrre diversi adattamenti neuromuscolari e come strutturare la prescrizione dell’esercizio fisico di rinforzo muscolare.

PROGRAMMA:

• Fattori che influenzano la forza
• La classificazione della forza
• La forza massimale
• La forza veloce
• La prescrizione dell’esercizio fisico di rinforzo muscolare

RELATORE: Massimiliano GOLLIN PhD 

PERIODO DI SVOLGIMENTO:  30 Aprile 2016  dalle ore 09.00 alle ore 16.30

                                                      presso Sala Convegni CR Coni in Torino – Via G. Bruno 191

QUOTA: la quota di partecipazione è fissata in € 30,00

ISCRIZIONI: Le schede di preiscrizione dovranno pervenire entro il 15 aprile 2016 all’indirizzo mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..

Il seminario sarà organizzato al raggiungimento di almeno 20 iscrizioni.

Il versamento della quota e l’invio della ricevuta del bonifico effettuato a favore di CONI COMITATO REGIONALE PIEMONTE  IBAN IT58K0100501000000000021523, riportante la dicitura “Seminario Tecnico – La forza muscolare”  verranno richiesti nel momento di conferma dell’attivazione del seminario al fine del  perfezionamento dell’iscrizione.

Verrà rilasciato attestato di partecipazione a coloro che saranno presenti a tutta la durata del seminario.

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